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Meine persönliche Geschichte

Mein Name ist Gabriele Hoch, und ich freue mich, Ihnen einen Einblick in meinen Hintergrund und meine Motivation zu geben.

E-Mail: gabi.inzinger@gmail.com

Web: www.gesund-noe.at

Tel: +43 664 811 53 52

Adr. 1: 3512 Mautern, Hundsheim 2

Adr. 2: 3552 Dross, Im Geißeck 2/4

Meine Story

Als ehemalige Leistungssportlerin im Triathlon und Radsport nahm ich an der Ironman Triathlon Weltmeisterschaft auf Hawaii teil, konnte 2 x den Vizestaatsmeistertitel im Radmarathon bei den Amateuren erreichen und sammelte so wertvolle Erfahrungen im Bereich Fitness und Ausdauer. Diese sportlichen Erfolge haben meine Leidenschaft für einen körperlich aktiven Lebensstil geprägt und mir gezeigt, wie wichtig es ist, sich intensiv mit einem Thema auseinanderzusetzen, um erfolgreich zu sein.

Eine ähnliche Intensität und Hingabe erlebte ich, als meine Mutter an Alzheimer erkrankte. Diese einschneidende persönliche Erfahrung weckte in mir den starken Wunsch, mehr über diese Krankheit zu erfahren und einen Beitrag zur Unterstützung der Betroffenen zu leisten. Mit diesem Ziel vor Augen entschied ich mich, meinen Bürojob im Marketing aufzugeben und mich selbständig zu machen.

 

Mein Weg in die Selbstständigkeit begann mit Ausbildungen in den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Demenztraining. Um mein Wissen weiter zu vertiefen, absolvierte ich ein Masterstudium an der Donau-Universität Krems im Universitätslehrgang Demenzstudien.

 

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre kognitive Gesundheit im Alter zu bewahren und das Bewusstsein dafür zu schärfen, dass Bewegung und gesunde Ernährung entscheidende Faktoren dafür sind. Zahlreiche Studien belegen, dass multimodale Interventionen der effektivste Weg sind, um sowohl die Gehirn- als auch die Herzgesundheit zu fördern.

 

Ich freue mich darauf, mein Wissen und meine Erfahrung mit Ihnen zu teilen und Sie dabei zu unterstützen, ein gesundes und aktives Leben zu führen. Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben oder mehr über meine Angebote erfahren möchten.

Wald

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ZERTIFIKATE​

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JOBS aktuell

  • Leiterin der Volkshochschule Mautern
    (+ Kursleiterin von: "Fit ins beste Alter", "Stretch & Relax"
    "Beweg dein Gehirn/Antiaging mit Köpfchen" sowie "Sesselgymnastik")

  • Trainerin im Bereich Körperliche & Mentale Gesundheit

  • Vorträge zum Thema Gehirngesundheit & Demenz

Meine sportliche Reise

  • Ironman Triathlon Weltmeisterschaft HAWAII (2003)

  • Vizestaatsmeisterin Radmarathon der Amateure (2007, 2008)

  • Ironman Triathlons in Roth (2000), Klagenfurt (2002),
    Zürich (2003), Kailua-Kona Hawaii (2003)

  • Crocodile Trophy Australien (2001, DNF)

  • Marathonläufe in Wien, Paris, London (1999, 2007, 2008)

  • Inlineskate-Marathon Berlin (2012)

  • Ausbildung zur Fallschirmspringerin (2017)

Aktivitäten die mich erfüllen

  • Sportliche Aktivitäten (Rad fahren, Walking, Bergwandern)

  • Geselligkeit: Treffen mit Freunden, Kino, Konzerte

  • Literatur: Lesen (v.a. Fachbücher zum Thema Gehirngesundheit und Langlebigkeit)

  • Zeit mit meinem Hund Phönix (Irish Setter) verbringen

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