EIN GESUNDER GEIST IN EINEM GESUNDEN KÖRPER
Herz und Hirn - eine lebenslange Freundschaft!

Meine persönliche Geschichte

Als ehemalige Leistungssportlerin im Triathlon und Radsport nahm ich an der Ironman Triathlon Weltmeisterschaft auf Hawaii teil, konnte 2 x den Vizestaatsmeistertitel im Radmarathon bei den Amateuren erreichen und sammelte so wertvolle Erfahrungen im Bereich Fitness und Ausdauer. Diese sportlichen Erfolge haben meine Leidenschaft für einen körperlich aktiven Lebensstil geprägt und mir gezeigt, wie wichtig es ist, sich intensiv mit einem Thema auseinanderzusetzen, um erfolgreich zu sein.

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Eine ähnliche Intensität und Hingabe erlebte ich, als meine Mutter an Alzheimer erkrankte. Diese einschneidende persönliche Erfahrung weckte in mir den starken Wunsch, mehr über diese Krankheit zu erfahren und einen Beitrag zur Unterstützung der Betroffenen zu leisten. Mit diesem Ziel vor Augen entschied ich mich, meinen Bürojob im Marketing aufzugeben und mich selbständig zu machen.

Mein Weg in die Selbstständigkeit begann mit Ausbildungen in den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Demenztraining. Um mein Wissen weiter zu vertiefen, absolvierte ich ein Masterstudium an der Donau-Universität Krems im Universitätslehrgang Demenzstudien.​

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre kognitive Gesundheit im Alter zu bewahren und das Bewusstsein dafür zu schärfen, dass Bewegung und gesunde Ernährung entscheidende Faktoren dafür sind. Zahlreiche Studien belegen, dass multimodale Interventionen der effektivste Weg sind, um sowohl die Gehirn- als auch die Herzgesundheit zu fördern.​​

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